Recomendaciones  para mantener nuestro sistema inmune fuerte 

consumir 3 veces al día cada formula:

1. Para evitar las infecciones suplementarse aparte de los alimentos con ácido ascórbico(vitamina c)

• Consumir 3 veces al día 500 a 1000 miligramos como mantenimiento (profilaxis)

Los seres humanos no producimos vitamina c tenemos que tomarla como suplemento.

2. Consumir Tomillo para todo lo que es vías respiratorias.

• consumir en forma de te con limón y miel
• consumir licuado en batidos

3.Hierbas naturales: 

Candelaria o gordolobo en infusiones.

 Eucalipto (jarabe)

Sambucus nigra (sauco negro)

Artemisa

4. IMPORTANTE EN LA DIETA :

Consumir leche de soya y Whey protein o suero de leche, Lecitina de soya y germen de trigo.