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El zinc es el mineral mas importante que ayuda al buen funcionamiento del cuerpo , esta presente en todos los tejidos corporales
AYUDA AL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL SISTEMA INMUNE Síntesis de Adn y proteínas Curación de heridas Salud del corazón La función de la insulina y el timo Buen funcionamiento de órganos reproductores.
Actúa como un antioxidante en el cuerpo.
Ralentiza el proceso de envejecimiento.
DEFICIENCIA DE ZINC es causada
cuando hay problemas de absorción de este mineral presente en los alimentos por trastornos digestivos , dietas de personas veganas( que no incluyan productos lácteos ni huevos) tienen mayor riesgo porque sus dietas eliminan las principales fuentes de zinc. Es recomendable tomar un suplemento de zinc.
BAJOS NIVELES DE ZINC PRODUCEN
Sistema inmune bajo
Fatiga crónica, cansancio
Perdida de cabello
Problemas digestivos: acidez estomacal, mala absorción de intestinos, diarreas
DESEQUILIBRIO HORMONAL: Infertilidad y Diabetes
Enfermedades frecuentes , infecciones, mala cicatrización de heridas
Poca capacidad de concentración
En niños retraso en el crecimiento.
ATROFIA DEL TIMO: Reducción de LINFOCITOS (celula inmunitaria que COMBATEN INFECCIONES), lo que produce un sistema de defensas deficiente.
Las ostras son los alimentos que contienen mayor cantidad de zinc.